Punaises de lit : les reconnaitre et s'en débarrasser !

Les deux espèces de punaises de lit habituellement impliquées dans les infestations humaines sont Cimex lectularius (répartition cosmopolite) et Cimex hemipterus (répartition dans les régions tropicales et subtropicales).

Organismes hématophages, les punaises adultes et tous les stades larvaires ont besoin de se nourrir de sang d'hôtes à sang chaud, qui sont généralement des humains pour la Cimex lectularius et Cimex hemipterus (bien que d'autres mammifères et oiseaux puissent être utilisés en l'absence d'hôte humain).

Les punaises de lit femelles pondent environ cinq œufs par jour tout au long de leur durée de vie adulte. Elles pondent dans un endroit abrité comme les coutures du matelas, dans les sommiers à ressorts, ou les espaces sous les plinthes.

Les œufs éclosent au bout de 4 à 13 jours environ en nymphes [2] du premier stade, qui doivent prendre un repas de sang avant de muer au stade suivant. Au total, les insectes subiront cinq stades nymphaux [3], chacun nécessitant un repas de sang avant de muer au stade suivant, le cinquième stade se transformant en un adulte. Les nymphes, bien que dépourvues de bourgeons alaires, ressemblent à des versions plus petites des adultes.

En moyenne, les nymphes et les adultes mettent environ maximum 10 minutes pour obtenir un repas de sang humain complet. Les adultes peuvent prendre plusieurs repas de sang sur plusieurs semaines, en supposant qu'un hôte à sang chaud soit disponible.

L'accouplement se produit hors de l’hôte. Cette étape implique une forme unique de copulation appelée « insémination traumatique » (ou « copulation traumatique »), par laquelle le mâle pénètre dans la paroi abdominale de la femelle avec ses organes génitaux externes et insémine dans sa cavité corporelle. Les adultes vivent de 6 à 12 mois et peuvent survivre pendant de longues périodes sans se nourrir.

Punaise ou puces de lit : un insecte nuisible essentiellement nocturne

Les insectes hétérocères, comme les punaises de lit, sont généralement considérés comme nocturnes et préfèrent rechercher un hôte et prendre un repas de sang pendant la nuit.

Toutefois, ils sortiront également le jour ou la nuit lorsque les lumières sont allumées, afin de prendre un repas de sang, surtout s'il n'y avait pas d'hôtes humains pendant un certain temps et qu'ils ont faim.

A quoi ressemble une punaise de lit ? (photo, taille,…)

Contrairement à d'autres parasites d'intérieur comme les puces ou les moustiques, les punaises de lit sont relativement grosses et faciles à repérer.

L'apparence des punaises de lit peut varier légèrement selon les pays et les régions. Comme le soulignent les experts, il est important de savoir que les jeunes punaises de lit ne sont pas visibles à l'œil nu, sauf si elles ont mangé récemment. Elles sont généralement très petites et de couleur translucide à jaune blanchâtre.

Cependant, ces insectes nuisibles présentent généralement quelques similitudes, notamment :

• La taille : les œufs ont à peu près la taille d'une tête d’épingle, et les adultes ont la taille d'un pépin de pomme.
• La couleur : les punaises de lit sont brunes à brun rougeâtre.
• Leur forme : les punaises de lit peuvent avoir un corps ovale ou allongé.
• Leur odeur : les punaises de lit ont une odeur de moisi.
• Des ailes : bien que les punaises de lit aient des ailes, elles ne volent pas.

Les piqûres de punaises de lit disparaissent généralement d'elles-mêmes en une semaine environ. Néanmoins, il est préférable d’utiliser une solution antiseptique pour désinfecter et une crème calmante (anti-irritations). Aussi, il est possible de questionner un pharmacien, qui peut conseiller selon les cas une crème stéroïde douce comme la crème à l'hydrocortisone pour soulager les piqûres de punaises de lit, ou des antihistaminiques.

En outre, il est possible mettre quelque chose de frais, comme un chiffon propre et humide, sur la zone touchée pour soulager les démangeaisons et tout gonflement (œdèmes de Quincke,…). A noter, qu’il est très important de ne pas se gratter afin d’éviter de contracter une infection.

Quand consulter un médecin ?

Si une personne présente des réactions allergiques ou des réactions cutanées sévères aux piqûres de punaises de lit, il est indispensable de consulter un médecin en cabinet de ville ou dans un établissement de santé (hôpital ou clinique [6]) pour une prise en charge efficace et un traitement médical adapté.

« Si les punaises de lit avaient disparu dans les années 50 en France, la recrudescence de ces insectes sur le territoire national est une réalité. Pour causes : les voyages internationaux et l'apparition des résistances aux insecticides. Les punaises de lit sont des insectes parasites qui vivent à l'abri de la lumière, dans les espaces sombres. Les chambres à coucher et les salons avec canapé sont principalement touchés. En cas d'infestation d'un logement, il est nécessaire de procéder à des mesures strictes pour limiter leur prolifération jusqu'à l'élimination. Punaises de lit, on peut tous être touchés. » [7]

La présence de punaises de lit n'a rien à voir avec la propreté d’une maison ou d’un appartement.

Les punaises de lit sont comme des auto-stoppeurs que de nombreuses personnes peuvent attraper accidentellement en voyageant. Il est également possible de ramener accidentellement des punaises de lit à la maison lors de l'achat de meubles usagés. Les punaises de lit peuvent survivre jusqu'à 1 an sans se nourrir. De la sorte, il est primordial d'inspecter les gros et petits objets, même lorsqu'ils sont entreposés depuis un certain temps.

Quelle est la cause des punaises de lit ? D’où viennent les punaises de lit ?

Les causes des infestations de punaises de lit peuvent être liées à :

• Une augmentation des voyages internationaux ;
• Des changements dans les pratiques de lutte antiparasitaire ;
• Une résistance aux insecticides.

Comment trouver le nid des punaises de lit ? (œuf, déjection, punaise de lit morte)

Les infestations de punaises de lit se produisent généralement autour ou à proximité de l'endroit où les gens dorment. Ils se cachent dans les fissures et les crevasses de :

• Matelas ;
• Sommiers à ressorts ;
• Cadre de lit ;
• Têtes de lit ;
• Objets ou encombrement près des lits.

On peut aussi les trouver :

• Sous la peinture écaillée et le papier peint lâche ;
• Sous la moquette près des plinthes ;
• Dans les coutures des meubles rembourrés ;
• Sous les plaques d'interrupteurs ou les prises électriques.

Qu'est-ce qui attire le plus les punaises de lit ?

Les punaises de lit peuvent se déplacer d'un site à un autre en se déplaçant sur des objets tels que des vêtements, des bagages, des meubles, des boîtes et de la literie.

De plus, les punaises de lit peuvent ramper aussi vite qu'une coccinelle et peuvent facilement se déplacer entre les étages et les chambres des hôtels ou des complexes d’appartements.

Ces insectes nuisibles ne se soucient pas de savoir si leur environnement est propre ou sale. Leur source et tout ce dont ils ont besoin, c'est d'un hôte à sang chaud et de nombreuses cachettes.

D’autre part, les punaises de lit sont plus courantes dans les logements surpeuplés qui connaissent un taux d'occupation élevé, tels que :

• Complexes d’appartements ;
• Salles de dortoir ;
• Refuges pour sans-abri et camps de réfugiés ;
• Hôtels ;
• Auberges de jeunesse ;
• Bateaux de croisière ;
• Transports en commun (trains et bus) ;
• Hôpitaux et cliniques ;
• Maisons de repos et maisons de retraite.

Prévention contre les morsures et les infestations

• Se couvrir la nuit, car les punaises de lit n'ont pas tendance à s'enfouir sous les vêtements ;
• Utiliser des insectifuges adaptés ;
• Usage d’une moustiquaire imprégnées d’un pesticide peuvent aider à protéger les dormeurs contre les piqûres de punaises de lit. Cependant, cette pratique peut aider les punaises de lit à développer une résistance aux pesticides ;
• Inspecter les objets et vêtements d’occasion soigneusement ;
• Prendre des précautions lors de déplacements à l’hôtel (vérifier les coutures du matelas pour les excréments de punaises de lit, placer les bagages sur des tables ou des commodes plutôt que sur le sol, éviter de poser les bagages sur le lit) ;
• Éliminer tous les habitats d'oiseaux et de chauves-souris voisins qui pourraient servir de refuge aux punaises de lit ;
• Bannir tout encombrement d’effets personnels. Ne pas laisser de papiers, magazines, vêtements ou autres objets sur le sol ;
• Couvrir les matelas et les sommiers avec des housses de protection contre les punaises de lit ;
• Passer l'aspirateur et laver souvent la literie, les meubles, les rideaux et les tapis ;
• Scellez les fissures autour des douilles, des plinthes et des prises électriques afin que les punaises de lit ne puissent pas s’infiltrer.

Enfin, si vous allez emménager dans un nouvel appartement en tant que locataire, assurez-vous que le logement est exempt de toute infestation.

De plus, en France, l’article 142 de la Loi Élan précise que :  « Le bailleur est tenu de remettre au locataire un logement décent ne laissant pas apparaître de risques manifestes pouvant porter atteinte à la sécurité physique ou à la santé, exempt de toute infestation d’espèces nuisibles et parasites, répondant à un critère de performance énergétique minimale et doté des éléments le rendant conforme à l’usage d’habitation. » [8]

Identifier toutes les zones infestées

Si vous avez des punaises de lit chez vous, vous voulez les trouver au plus tôt avant qu'elles ne commencent à se reproduire. Il est beaucoup plus facile et moins cher de traiter une petite infestation qu'une grosse. Pourtant, les petites infestations peuvent être plus difficiles à détecter.

Il faut rechercher soi-même les punaises de lit ou engager un professionnel pour effectuer une inspection. Certains professionnels utilisent des chiens spécialement dressés pour traquer les punaises de lit grâce à l’odorat canin (qui possède près de 220 millions de récepteurs olfactifs).

Les petits corps étroits des punaises de lit leur permettent de se faufiler dans de minuscules endroits, comme les coutures d'un matelas ou d'un canapé et les plis des rideaux.

En se munissant d’une lampe de poche et d’une loupe, il est recommandé de rechercher également dans des endroits comme :

• à proximité des étiquettes du matelas et du sommier ;
• dans les fissures du cadre de lit et de la tête de lit ;
• dans les plinthes ;
• entre les coussins du canapé ;
• dans les joints de meubles ;
• à l'intérieur des prises électriques ;
• sous le papier peint lâche et décollé ;
• sous des peintures et des affiches sur les murs ;
• dans la couture où le papier peint et le plafond se rencontrent.

Une fois que vous avez trouvé des punaises de lit (évitez l’écrasement des punaises), il faut les mettre dans un bocal scellé avec une cuillère à café d’alcool médical à 90°.

D'autres types de punaises peuvent ressembler beaucoup à des punaises de lit. Si vous n'êtes pas sûr du type que vous avez trouvé, apportez-le à un exterminateur ou à un entomologiste (personne qui étudie les insectes) pour qu'il l'identifie.

Contenir l’infestation des punaises de lit

Une fois que vous savez que vous avez des punaises de lit chez vous, il est nécessaire de les contenir afin de pouvoir s’en débarrasser. Un moyen rapide et facile de piéger les punaises de lit est d'utiliser l’aspirateur. Il faut passer l'aspirateur sur toutes les cachettes possibles (lit, commode, tapis, téléviseurs,…).

Ensuite, il faut sceller le contenu aspiré dans un sac en plastique et le jeter aux ordures. Puis, il faut nettoyer soigneusement l'aspirateur.

Par ailleurs, il est préconisé de sceller tous les draps et les vêtements affectés dans des sacs en plastique jusqu'à ce que vous puissiez les laver.

A posteriori, pour une lutte mécanique, placez-les à la température la plus élevée possible (au moins 55°C) dans la machine à laver et le sèche-linge. Si un article ne peut pas être lavé, mettez-le dans le sèche-linge pendant 30 à 45 minutes à la température la plus élevée.

Tout ce qui ne peut pas être traité dans la machine à laver et le sèche-linge, placez-le dans un sac en plastique. Laissez-le de côté rangé pendant quelques mois, si possible, pour vous assurer que tous les insectes meurent.

Si vous ne pouvez pas nettoyer les meubles, jetez-les. N’hésitez pas à marquer « punaises de lit » dessus pour que personne d'autre n'essaye de le ramener chez lui.

Terre de diatomée, huiles essentielles : comment tuer les punaises de lit ?

Avant de commencer à traiter une maison ou un appartement, il y a un petit travail de préparation pour maximiser les chances de succès. Il faut s’assurer que tous les draps, tapis, rideaux, vêtements et autres cachettes ont été nettoyés ou jetés.

Ensuite, débarrassez-vous des cachettes des punaises de lit. Ramassez des livres, des magazines, des vêtements et tout ce qui se trouve sur le sol et sous le lit. Jetez tout ce que vous pouvez.

Ne déplacez pas d'objets d'une pièce infestée vers une pièce propre, vous pourriez propager ces insectes nuisibles. Vous pouvez d'abord essayer d'éliminer les punaises de lit sans produits chimiques.

Ces insectes sont assez faciles à tuer avec une chaleur élevée, de préférence située entre 55°C et 65°C, ou un froid intense inférieur à -10°C.

Si les méthodes n'éliminent pas tous les insectes, vous devrez peut-être essayer un insecticide non chimique ou chimique.

Les insecticides spécifiquement marqués pour les « punaises de lit » peuvent aider à débarrasser une maison des punaises de lit. Voici quelques types d’insecticides, dont certains sont des insecticides domestiques qui polluent. Ils sont à manier avec une extrême précaution et avec les conseils avisés d’un professionnel :

• Les pyrroles comme le chlorfénapyr (pro-insecticide) tuent les punaises de lit en perturbant leurs cellules.  Le chlorfénapyr est un pesticide, et en particulier un pro-insecticide, dérivé d'une classe de composés microbiens connus sous le nom de pyrroles halogénés.
• Les pyréthrines et les pyréthroïdes sont les produits chimiques les plus couramment utilisés pour tuer les punaises de lit. Pourtant, certaines punaises de lit y sont devenues résistantes.
• Les néonicotinoïdes sont des versions artificielles de la nicotine. Ils endommagent le système nerveux des insectes. Ce type de produit chimique agit sur les punaises de lit devenues résistantes à d'autres pesticides. [9]
• Les dessicants (ou déshydratants) sont des substances qui détruisent le revêtement extérieur protecteur des insectes. Sans ce revêtement, les insectes se dessèchent et meurent. Les deux exemples de dessicants naturels sont : l’aérogel de silice (fabriqué à partir de silicate amorphe et d'un solvant) et la terre de diatomée (poudre issue d'une roche sédimentaire siliceuse appelée diatomite). L'avantage des dessicants est que les punaises de lit ne peuvent pas y devenir résistantes, mais ces produits agissent lentement (souvent quelques mois). La terre de diatomée est une poussière que vous pouvez appliquer sur des zones telles que les cadres de lit, les tapis et même la literie pour animaux de compagnie. La poussière adhère aux punaises de lit et les sèche de l'intérieur vers l'extérieur, les tuant. Il existe différents types de terre de diatomées. Ceux qui agissent sur les punaises de lit comprennent un additif alimentaire pour animaux et un insecticide. N'utilisez pas le type de terre de diatomée qui se trouve dans les filtres de piscine. Ce type est un risque d'inhalation à l'intérieur de la maison.
• Les bombes anti-insectes (bombes insecticides) ou les brumisateurs tuent les punaises de lit. Cependant, ils ne peuvent pas pénétrer dans les fissures et les crevasses où ces insectes se cachent. Ils peuvent également être toxiques pour les humains si vous ne les utilisez pas correctement.
• Les produits à base d'huile végétale (huiles essentielles) sont des produits moins toxiques que les insecticides chimiques. Ils fonctionnent généralement bien contre les punaises de lit selon l’envergure de l’infestation et la qualité du nettoyage en amont. En général, la méthode est : ajouter entre 15 et 20 gouttes d’huile essentielle bio avec 50 ml d’eau dans un vaporisateur. Il faut agiter très vigoureusement avant chaque utilisation et vaporiser régulièrement aux endroits infectés. Les huiles essentielles recommandées contre les punaises de lits sont la lavande aspic (lavande à larges feuilles Lavandula latifolia), le clou de girofle, le tea tree (mélaleuca), et la citronnelle de Java.

Suivi et surveillance des zones touchées par les punaises de lit

Il est important de comprendre que les punaises de lit peuvent mettre un certain temps à disparaître d’une maison ou d’un appartement.

Ainsi, avant de pouvoir être sûr que votre traitement a fonctionné, vous avez besoin de preuves de la disparition de ces insectes nuisibles. Il faut vérifier les zones infestées environ une fois tous les sept jours pour des signes d'activité.

Pour que les punaises de lit survivantes soient plus faciles à repérer, il est possible de placer des pièges intercepteurs de punaises de lit sous chaque pied du lit. Ces appareils piégeront les punaises de lit avant qu'elles ne puissent grimper dans votre lit. Vous devrez peut-être continuer à vérifier les pièges intercepteurs pendant une année complète avant d’être totalement débarrassé de ces nuisibles.

Les punaises de lit sont des créatures robustes, et juste au moment où l’on pense qu’elles sont anéantis, elles peuvent revenir à nouveau. De ce fait, il sera peut-être nécessaire d’essayer différentes méthodes de traitement pour contrôler l'infestation. Et si ces insectes nuisibles ne disparaissent toujours pas, il faudra faire appel à une entreprise de désinsectisation de punaises de lit agréée.

Détection et traitement des punaises de lit

Faire appel à un professionnel est parfois le seul recours. Une entreprise de désinsectisation de punaises de lit agréée permettra de résoudre le problème plus rapidement et de façon radicale.

Les entreprises spécialistes de lutte antiparasitaire [10] ont l'avantage d'utiliser des produits chimiques et d'autres traitements qui ne sont pas disponibles pour les particuliers. Ils contiennent des insecticides qui tuent les punaises au contact et qui restent à l'intérieur des meubles et des fissures. L’expérience de ces experts en détection et traitement des punaises de lit permet de les tuer et s’en débarrasser sur le long terme.

Sources

1. Punaises de lits. Ministère de la Santé. https://solidarites-sante.gouv.fr/sante-et-environnement/risques-microbiologiques-physiques-et-chimiques/especes-nuisibles-et-parasites/article/punaises-de-lits
2. Nymphe. https://fr.wikipedia.org/wiki/Nymphe_(biologie)
3. Cycle de vie de l'insecte. https://fr.wikipedia.org/wiki/Cycle_de_vie_de_l%27insecte
4. Comment reconnaitre et traiter une piqûre d'insecte ? https://www.le-guide-sante.org/actualites/sante-publique/comment-reconnaitre-traiter-piqure-insecte
5. Anaphylaxie. La manifestation la plus sévère de l’allergie. Inserm. https://www.inserm.fr/dossier/anaphylaxie/
6. Le Guide des hôpitaux et clinique de France. https://www.le-guide-sante.org/le-guide
7. Punaises de lit ? L'Etat vous accompagne. https://www.ecologie.gouv.fr/punaises-lit-letat-vous-accompagne
8. LOI n° 2018-1021 du 23 novembre 2018 portant évolution du logement, de l'aménagement et du numérique (1) https://www.legifrance.gouv.fr/jorf/article_jo/JORFARTI000037639645
9. Les néonicotinoïdes. Anses. https://www.anses.fr/fr/content/les-n%C3%A9onicotino%C3%AFdes
10. La lutte antiparasitaire biologique. Commission Européenne. Cordis. https://cordis.europa.eu/article/id/166051-biological-pest-control/fr